تغذية طفلك الرضيع فى عامه الأول بالصور

تغذية طفلك الرضيع

تغذية طفلك الرضيع فى عامه الأول :أكدت الدراسات  والبحوث التى أجريت على صحة الأطفال فى عامهم الأول على أن يقدم اليهم الغذاء الصلب من بداية الشهر الرابع مثل الأرز المسلوق ويكون مخلوط باللبن الأم أو اللبن البديل وأكدت أيضا على أن يكون الطفل قادر على الجلوس وأن يبتلع الطعام كل هذا بجانب سنة ولايصح استبدال الوجبات بدل من الرضاعة لأنة لايتم تغير النظام الغذائى للطفل فجأة فلابد  أن يأتى تدريجيا . يتم أعطاء الطفل فى البداية الأرز ويفضل هذة الوجبة لأنها تحتوى على نوع واحد من الحبوب وغنية بالحديد ويمكن أضافة اللبن الأم ليكون أكثر ليونة ويتم بلعة مع الطفل بسهولة وهذه أهم خطوات تغذية طفلك الرضيع .

. التدريب على أطعام الطفل بالمعلقة :

تغذية طفلك الرضيع

الأكل بالمعلقة شىء جديد على طفلك لأبد من مراعاة هذة النقطة أنة يحتاج الى تدريب حتى يتعود على المعلقة ففى البداية لم يأكل كميات كبيرة فمن الممكن أن تكون معلقة أو اثنين  على الأكثر فلابد من التعود وأخذ الخبرة

. تقديم الفواكة والخضروات

تغذية الطفل فى عامه الآول

يمكنك أن تقديمى الى طفلك  الفواكة المهروسة مع ملاحظة الحساسية لدى طفلك من أى نوع من أنواع الفواكة أذا لاحظتى حساسية لابد من أخبار طبيب طفلك الخاص به.

.تجنب العسل والالبان:

تجنب العسل والالبان

ينصح الأطباء تغذية طفلك الرضيع بعدم أعطاء طفلك العسل واللبن الحليب الا بعد عامة الأول  لأنة من الممكن أن يؤدى الى التسمم ولا يمكن لجهاز المناعة مقاومة هذا التسمم

.التوقف عند رفض الطفل للطعام :

رفض الطفل للطعام

عندما يرفض طفلك الطعام سوف يصدر لكى حركة معينة أو يبكى حتى تتوقفى عن أعطائة الطعام أو يغلق فمة بشدة لكى تعرفى أنه وصل الى مرحلة الأشباع فلا تعطية المزيد من الأكل فانه لا يأكل أكثر فى هذة المرحلة من عمره

.لاتغضبى أذا لم يعجبه الطعام :

من المحتمل ان يرفض طفلك الطعام فى المره الأولى فعليكى أن تكررى المحاولة مره أخرى فلاتحاولى بعنف اطعام طفلك حتى لايكره هذه الوجبة .

. محاوله تدريب الطفل على اطعام نفسه:

تغذية الطفل

بعد أن يمر الوقت يحاول طفلك اطعام نفسة وسوف يكون فوضوى سوف يضم الى يدية وهو يطعم نفسه يضم رأسة وملابسه وشعره وهو يعد من أهم المهارات التى يكتسبها الطفل وهذه المرحلة مؤقتة لاتدوم طويلا فى حياة طفلك.

عندما يصل طفلك الى مرحلة مابين (9_10) شهور قدمى له أطعمة يتناولها بيده ومن تلك الأكلات قطع جزر مطبوخة أو مسلوقة مكرونة أو حبوب جافة ولكن تجنبى الحلويات والشيبسى وماشابه ذلك لأنها تضر نظام تغذية طفلك الرضيع لآنها تحتوى على مواد حافظة قد تضر جهاز المناعة لدى طفلك  فعليكى فى هذه المرحلة من حياه طفلك بالوجبات المنزلية الصحية المفيدة التى تحتوى على فيتامينات طبيعية وامنة على صحتة .

لمزيد من المعلومات 

 

تغذية طفلك الرضيع فى عامه الأول :أكدت الدراسات  والبحوث التى أجريت على صحة الأطفال فى عامهم الأول على أن يقدم اليهم الغذاء الصلب من بداية الشهر الرابع مثل الأرز المسلوق ويكون مخلوط باللبن الأم أو اللبن البديل وأكدت أيضا على أن يكون الطفل قادر على الجلوس وأن يبتلع الطعام كل هذا بجانب سنة ولايصح استبدال الوجبات بدل من الرضاعة لأنة لايتم تغير النظام الغذائى للطفل فجأة فلابد  أن يأتى تدريجيا . يتم أعطاء الطفل فى البداية الأرز ويفضل هذة الوجبة لأنها تحتوى على نوع واحد من الحبوب وغنية بالحديد ويمكن أضافة اللبن الأم ليكون أكثر ليونة ويتم بلعة مع الطفل بسهولة وهذه أهم خطوات تغذية طفلك الرضيع .

. التدريب على أطعام الطفل بالمعلقة :

تغذية طفلك الرضيع

الأكل بالمعلقة شىء جديد على طفلك لأبد من مراعاة هذة النقطة أنة يحتاج الى تدريب حتى يتعود على المعلقة ففى البداية لم يأكل كميات كبيرة فمن الممكن أن تكون معلقة أو اثنين  على الأكثر فلابد من التعود وأخذ الخبرة

. تقديم الفواكة والخضروات

تغذية الطفل فى عامه الآول

يمكنك أن تقديمى الى طفلك  الفواكة المهروسة مع ملاحظة الحساسية لدى طفلك من أى نوع من أنواع الفواكة أذا لاحظتى حساسية لابد من أخبار طبيب طفلك الخاص به.

.تجنب العسل والالبان:

تجنب العسل والالبان

ينصح الأطباء تغذية طفلك الرضيع بعدم أعطاء طفلك العسل واللبن الحليب الا بعد عامة الأول  لأنة من الممكن أن يؤدى الى التسمم ولا يمكن لجهاز المناعة مقاومة هذا التسمم

.التوقف عند رفض الطفل للطعام :

رفض الطفل للطعام

عندما يرفض طفلك الطعام سوف يصدر لكى حركة معينة أو يبكى حتى تتوقفى عن أعطائة الطعام أو يغلق فمة بشدة لكى تعرفى أنه وصل الى مرحلة الأشباع فلا تعطية المزيد من الأكل فانه لا يأكل أكثر فى هذة المرحلة من عمره

.لاتغضبى أذا لم يعجبه الطعام :

من المحتمل ان يرفض طفلك الطعام فى المره الأولى فعليكى أن تكررى المحاولة مره أخرى فلاتحاولى بعنف اطعام طفلك حتى لايكره هذه الوجبة .

. محاوله تدريب الطفل على اطعام نفسه:

تغذية الطفل

بعد أن يمر الوقت يحاول طفلك اطعام نفسة وسوف يكون فوضوى سوف يضم الى يدية وهو يطعم نفسه يضم رأسة وملابسه وشعره وهو يعد من أهم المهارات التى يكتسبها الطفل وهذه المرحلة مؤقتة لاتدوم طويلا فى حياة طفلك.

عندما يصل طفلك الى مرحلة مابين (9_10) شهور قدمى له أطعمة يتناولها بيده ومن تلك الأكلات قطع جزر مطبوخة أو مسلوقة مكرونة أو حبوب جافة ولكن تجنبى الحلويات والشيبسى وماشابه ذلك لأنها تضر نظام تغذية طفلك الرضيع لآنها تحتوى على مواد حافظة قد تضر جهاز المناعة لدى طفلك  فعليكى فى هذه المرحلة من حياه طفلك بالوجبات المنزلية الصحية المفيدة التى تحتوى على فيتامينات طبيعية وامنة على صحتة .

لمزيد من المعلومات 

 

عن الكاتب

تدوينات متعلقة

اكتب تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.